|
Noniin, maailman pisimmältä tuntui kyllä tämä raskaus ja vihdoin ja viimein poikani syntyi 2.5. Nyt vajaa 2vkoa myöhemmin paino on vajaa 4kg enemmän kuin ennen raskautta. Varmasti tippuu vielä muutaman viikon, koska kroppani ei suinkaan vielä ole palautunut, maha löllöttelee vielä pulleana ja vatsalihakset vasta huutelevat toisilleen, vieläkö ovat hengissä. Raskausaikana en kyennyt syömään joitain ruoka-aineita, jotka olivat ruokavalioni perusta ennen raskautta edeltäneessä laihtumisessa. Nyt kykenen taas syömään niitä ja tarkoitus onkin vain palata normaaliin ja katsoa miten keho lähtee sillä kuntoutumaan omaa tahtiaan. En laske kaloreita, vaan noudatan (ainakin suurimmalta osin) wfpb vegaaniruokavaliota. Suurimmalta osin tarkoittaa sitä, että toisinaan saatan käyttää valkoisia jauhoja tai vegaanimargariinia, mitä en aiemmin käyttänyt. ”Otan hieman löysemmin rantein, siis.” Ainakin tämän alkutoipumisen ajan.
|