Päiväkirja - Jonas Kiss, 14 touko 22

Aamupuuro on elämän pelastus. Tänään on euroviisujen finaalit ja frendin olis tarkotus tulla kattoo niit meille illalla. Toivon, että Espanja voittaa, koska se on niin ikoninen!

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2022:
2266 kcal Rasva: 56,55g | Prot: 140,87g | Hh: 277,40g.   Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Mustikka. Lounas: Rainbow Oliiviöljy, Kanamestari Miedosti Suolattu Kanan Fileepihvi, Risella Basmatiriisi. Päivällinen: Rainbow Oliiviöljy, Risella Basmatiriisi, Kanamestari Miedosti Suolattu Kanan Fileepihvi. Välipalat/Muut: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Mustikka, Omenat, Rainbow Cashewpähkinä Natural, Rainbow Cashewpähkinä Natural, Myllyn Paras Kaurahiutale. lisää...
1569 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jonas Kiss


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.