Päiväkirja - Ranetee68, 20 touko 22


Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2022:
1632 kcal Rasva: 68,67g | Prot: 94,62g | Hh: 165,85g.   Aamiainen: Maitokahvi, Pirkka Broilerin Fileeleike, Valkoinen Riisi, Vesi, Pirkka Kaali-Kurpitsasalaatti. Lounas: Mehuiza Appelsiini Täysmehu, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Pulled Pork, Ciabatta. Päivällinen: Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit), Makkarakeitto, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Välipalat/Muut: Makkarakeitto, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pulled Pork, Bataattiranskalaiset, Ciabatta, Vesi. lisää...
562 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ranetee68


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.