|
Huhhuh. Mökkilenkki oli yhtä nousua ja laskua. Puolet piti kävellä :)Ja lenkin jälkeen tuli aika huono olo, mutta novelle plus lasillinen palautti hyvin. Kohta paljun lämmitys. Ihanaa lauantaita kaikille. <3
|
806 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 34,73g | Hh: 74,85g.
Aamiainen: Lidl Appelsiinitäysmehu, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Arla Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Oatly Kauramaito, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini. lisää...
|
|
2256 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|