|
Viikon aikana koittanut olla reipas. Pari kerta salilla, juoksemassa ja kävelyllä. Ensi yönä kurssi kohti Kroatiaa. Eli viikko rennompaa olemista.
|
1730 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 91,74g | Hh: 152,08g.
Aamiainen: Hunaja, Maapähkinät, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Arla Apetina Classic 22%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Kokkikartano Jauhelihakiusaus. Päivällinen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Kuivakakku. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|