Päiväkirja - Vnica83, 03 kesä 22

Aamupala 315kcal. Pari jo huitastua kahvia sisältyy tuohon.

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2022:
1466 kcal Rasva: 49,72g | Prot: 80,20g | Hh: 168,53g.   Aamiainen: Sokeri, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Kananmuna, Kurkku, Kirsikkatomaatit, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Polar 15%, Salaatti, Rainbow Riisikakku, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Valkosipuli, Sipulit, Hunaja, Pirkka Tomaattimurska, Valio Polar 15%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Barilla Täysjyväpasta. Päivällinen: Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Atrilli Grillimakkara. Välipalat/Muut: HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Cashewpähkinät. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oli tarkoitus syödä jugurttia mustikoilla, mutta tungin mun jugurttiin jotenkin automaattisesti etikkaa ja suolaa, niin siitä tulikin dippikastike 🤣🙈.  
02 kesä 22 jäseneltä: Vnica83

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vnica83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.