Päiväkirja - teemurrr, 09 kesä 22

Airfryer testailut jatkuu. Lisää kuumuutta niin alkaa batatti mennä rapsakammaksi. Ei vieläkään ihan täysin nappisuoritus. Kalkkunanakki meni hassun näköiseksi ;)

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2022:
3057 kcal Rasva: 88,02g | Prot: 141,73g | Hh: 431,08g.   Aamiainen: Mansikat, Mustikka, Vadelmat, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lidl Hummus Classic, Paprika (Punainen), Kurkku, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Myllykivi Kaurapuuro, Meriläisen Leipomo Moniviljasämpylät, Keitetty Kananmuna. Lounas: Kania Tomato Ketchup, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Paprika (Punainen), Atria Ananas-Omena Kaalisalaatti, Tomaatit, Vuonankaali, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Rucola-salaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Maizena Maissitärkkelys, Oliiviöljy, Bataatti, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Päivällinen: Oululainen Jälkiuunipala, Nautica Sipulisilli, Koff Crisp, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Oliiviöljy, Lehtisalaatti, Milbona Feta. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Hunajamelonit, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Sportyfeel Sports Drink Lemon, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Banaanit, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Minä en osaa airfryerillä tehdä muuta kun ranskikset perunasta tai bataatista. Menee tolla mun vehkeellä automaattiasetuksilla ja lopputulos on aina ollut täydellinen mun makuun. Teen ne senmosella leikkurilla ja niistä tulee aika isoja, ja tosiaan päältä rapeita ja sisältä pehmeitä. 
09 kesä 22 jäseneltä: heepoxx
Hyvä juttu, jos alkaa rapeutta löytyä ranuihin! 👍 Nakit on kieltämättä vähän rutussa. 😅 Oi, @heepoxx - kuulostaa just mun makuun olevilta ranskalaisilta! 😍 
09 kesä 22 jäseneltä: Sandyanna
Sandy, nakit oli airflyeristä otettaessa aluksi silleen oikein nätisti ruskettuneet ja veikeän pulleat mutta sitte ihan hetken päästä vetivät ihan kuorensa ryttyyn 😄 
09 kesä 22 jäseneltä: teemurrr
Nakeille kävi saunanjälkeinen rusinoituminen. 😂 
10 kesä 22 jäseneltä: Sandyanna

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.