Päiväkirja - teemurrr, 12 kesä 22


Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2022:
2930 kcal Rasva: 77,77g | Prot: 203,82g | Hh: 321,45g.   Aamiainen: Paprika (Punainen), Banaanit, Myllykivi Kaurapuuro, Valio Arki Rae Rasvaton, Kurkku, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mustikka, Vadelmat, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Meriläisen Leipomo Moniviljasämpylät. Lounas: Oululainen Jälkiuunipala, Valio Kalakeitto. Päivällinen: Paprika (Punainen), Milbona Feta, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Välipalat/Muut: Valio Arki Rae Rasvaton, Hunaja, Vihreä Tee, Päärynät, Banaanit, Nektariinit, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän, Pirkka Pensasmustikka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Olut, Jäätelötötterö. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.