Päiväkirja - Vnica83, 13 kesä 22

Aamupala. Pystyn tosi hyvin keskittyy tässä kaaoksessa mun oikeisiin töihin. Näen vaan virheitä maalausjäljessä ja noi ovet huutaa, et asenna kahvat takas. Mä pysyn nyt vaan vahvana ja tuijotan tota tietokoneen ruutua, enkä anna katseen harhailla. 😁

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2022:
1467 kcal Rasva: 32,47g | Prot: 79,95g | Hh: 226,50g.   Aamiainen: Maitokahvi, Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Granaattiomena, Päärynät, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. Lounas: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Maalaiskinkku, Salsa, Tortillamaissilastut, Paprika (Punainen), Kurkku, Salaatti. Päivällinen: Salaatti, Kurkku, Tomaatit, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Saunapalvikinkku. Välipalat/Muut: Päärynät, Banaanit, Omenat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Maitokahvi. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Toi on ihana! 💚 
14 kesä 22 jäseneltä: Sandyanna
😁🥰  
14 kesä 22 jäseneltä: Vnica83

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vnica83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.