Päiväkirja - teemurrr, 16 kesä 22

Välipalana jogurttia, banaania, mantelit, kauramuroja ja hunajaa

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2022:
2545 kcal Rasva: 94,35g | Prot: 135,81g | Hh: 290,70g.   Aamiainen: Tomaatit, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Milbona Raejuusto 1%, Vadelmat, Keitetty Kananmuna, Myllykivi Kaurapuuro, Kurkku, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mustikka, Kahvi. Lounas: Tomaatit, Alesto Auringonkukansiemenet, Oliiviöljy, Milbona Raejuusto 1%, Saarioinen Maksalaatikko. Päivällinen: Paprika (Punainen), Palsternakka, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Alesto Auringonkukansiemenet, Lehtikaali. Välipalat/Muut: Vihreä Tee, Hunaja, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Omenat (Golden Delicious), Hunaja, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän, Alesto Manteli, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Nektariinit, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
47 ❤️ 
16 kesä 22 jäseneltä: Vnica83
Ok! 🤣 
16 kesä 22 jäseneltä: teemurrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.