Päiväkirja - Vnica83, 17 kesä 22

Aamiainen vähän myöhässä. Hirvee kiire muka, ei kerkee nätistää, mut yritän nyt skarpata syömisten suhteen. Siel on ruislepää alla. 😁 Puntarille pääsee taas vasta viikon päästä. 😬

Näytä dieettikalenteri, 17 kesäkuuta 2022:
1136 kcal Rasva: 25,72g | Prot: 95,36g | Hh: 132,70g.   Aamiainen: Rucola-salaatti, Kurkku, Rainbow Ilmakuivattu Kinkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi. Lounas: Uudet Perunat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kypsennetty Lohi, Kirsikkatomaatit, Rucola-salaatti, Salaatti. Päivällinen: Kurkku, Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Rainbow Ilmakuivattu Kinkku, Rucola-salaatti, Salaatti. Välipalat/Muut: Estrella Linssisipsi Tilli & Ruohosipuli, Ingman Lipsi Päärynä, Oatly Kauramaito, Kahvi. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vnica83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.