Päiväkirja - marisalo1, 10 heinä 22


Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2022:
1603 kcal Rasva: 73,23g | Prot: 82,21g | Hh: 149,15g.   Aamiainen: Kurkku, Arla Kadett 5%, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Ingmariini Vähärasvaisempi, Fazer Kaurapaahto. Lounas: Kivikylän Huilun Tuhti, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen). Päivällinen: Chef Select Luomu Babypinaatti, Tomaatit, X-Tra Mozzarella 10%, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Rainbow Pesto Alla Genovese, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Iltapala: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Persikat, Valio Rasvaton Mansikka-Vanilja Jogurtti, Rainbow Mud Cake. Välipalat/Muut: Pingviini Wanhan Ajan Vanilja & Karamelli. lisää...
2546 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - marisalo1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.