Päiväkirja - Vnica83, 20 heinä 22

Aamupala.

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2022:
1804 kcal Rasva: 77,22g | Prot: 87,82g | Hh: 183,08g.   Aamiainen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Sokeri, Raparperi, Oatly Kauramaito, Kahvi, Viinirypäleet, Aprikoosit, Melonit (Cantaloupe), Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Oululainen Reissumies, Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla), Salaatti, Kurkku, Tomaatit. Lounas: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Rypsiöljy, Salaatti, Kanafilee, Dulano Kalkkunanakki, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Sulatejuusto, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oatly Kauramaito, Kahvi, Pirkka Murkku Mehujää. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
nam 😋 
22 heinä 22 jäseneltä: Kevyempi minä

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vnica83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.