|
lounaaksi lepopäivänä bamsatiriisi 100g, kanan fileesuikale 100g, oliiviöljy 10g. Kuppi lämmintä vettä ja Youtubea.
|
2504 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 163,93g | Hh: 300,83g.
Aamiainen: Lidl Suomalainen Mustikka, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Scitec Isolate Cookies And Cream Scitec 100% Whey Protein Isolate Cookies And Cream, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto. Lounas: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Risella Basmatiriisi, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Milbona Creamy Quark , Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Kaurahiutale, Scitec Isolate Cookies And Cream Scitec 100% Whey Protein Isolate Cookies And Cream, Risella Basmatiriisi, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jonas Kiss
|