Päiväkirja - marisalo1, 08 elo 22


Näytä dieettikalenteri, 08 elokuuta 2022:
1443 kcal Rasva: 50,60g | Prot: 79,90g | Hh: 166,63g.   Aamiainen: Mansikat, Fazer Fazerina Granola, Ingman Pehmeä Rahka. Lounas: LU Domino Original, Pirkka Rasvaton Maito, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Laktoositon , Vaalea Leipä, Fazer Amica Makkarakastike, Peruna. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Lasagne. Iltapala: Kirsikkatomaatit, Valio Koskenlaskija Cheddar Sulatejuustoviipale, Rainbow Ohut Palvikinkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Kaurapaahto, Mansikat, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . Välipalat/Muut: Mars Mars Minis. lisää...
2849 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - marisalo1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.