Basic bodarin iltapala. Kanaa 100g, riisii 100g avokado 50g, kaurahiutalei 70g, heraisolaatti 25g (cookies&cream + strawberry whitechocolate), maapähkinävoi 20g ja puolikas bansku + arlan mustikka rahka. Iltavitskut, kamomillatee ja lasi funlightii jäil.
|
2489 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 161,39g | Hh: 305,07g.
Aamiainen: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Myllyn Paras Riisihiutale, Scitec Isolate Cookies And Cream Scitec 100% Whey Protein Isolate Cookies And Cream. Lounas: Pirkka Jasmiiniriisi, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Atria Kanan Minuuttifilee Naturel. Päivällinen: Atria Kanan Minuuttifilee Naturel, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Rainbow Jasmiini Riisi. Välipalat/Muut: Valio Arki Rae Rasvaton, Green Choice Organic Coconut Oil, Arla Protein Mustikka Rahka, Myllyn Paras Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Scitec Isolate Cookies And Cream Scitec 100% Whey Protein Isolate Cookies And Cream, Myllyn Paras Kaurahiutale, Lidl Suomalainen Mustikka. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jonas Kiss
|