Päiväkirja - Vnica83, 17 syys 22

Metsäretki 😊. 15 000 askelta, jonkimoinen saalis puolukkaa & kanttarelleja ja järjetön määrä hirvikärpäsiä 😬...

Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2022:
1772 kcal Rasva: 59,42g | Prot: 75,97g | Hh: 233,26g.   Aamiainen: Oatly Kauramaito, Kahvi, Atria Hiillos Makkara, Tomaatit, Kotimaista Maustekurkku, Kurkku, Salaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kananmuna, Mustikka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lounas: Omenat, Jauhelihakeitto. Päivällinen: Valio Kantarellikastike, Rainbow Gnocchi Kuviopasta. Välipalat/Muut: Porkkanat, Hunaja, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Puolukka, Perunarieska, Valio Oltermanni 17%, HK Kalkkunaleike, Rainbow Riisikakku, Klementiinit. lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kyllä luonnossa liikkuminen kannattaa 😊 (vaikkakin hirvikärpäset) 
17 syys 22 jäseneltä: Kevyempi minä
Ihanaa 😊 mut hirvikärpäset on ihan yök 😱 
18 syys 22 jäseneltä: LadyLazarus82
Nämä syksyn ilmat on kyllä ihan parhaita luonnossa liikkumiseen. Jotenkin ilma on niin happirikasta että jaksaakin paljon paremmin kuin kesän helteillä. 🍂🍁 
18 syys 22 jäseneltä: heepoxx

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vnica83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.