Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 48,55g | Hh: 219,05g.
Aamiainen: Kookospallo, Benecol Greek Style Mango-Passionhedelmä Jogurtti, Maitokahvi, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut. Lounas: Omenat, Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto. Päivällinen: Fresh Coleslaw Salaatti, Görans Kebabkastike, Pirkka Broilerin Fileeleike, Valkoinen Riisi. Välipalat/Muut: Solevita Mustikkakeitto, Banaanit, Maitokahvi, Kookospallo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|