Päiväkirja - teemurrr, 12 loka 22

Lohta ja paahdettua ruusukaalia

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2022:
3341 kcal Rasva: 123,82g | Prot: 198,00g | Hh: 330,55g.   Aamiainen: Oliiviöljy, Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Kahvi, Vadelmat, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, Oivariini Oivariini. Lounas: Järvikylä Jääsalaatti, Ruusukaali, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy, Pirkka Salaattijuusto 3%, Lohi. Päivällinen: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Oivariini Oivariini, Myllykivi Hapankorppu, Oivariini Oivariini, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Jäävuorisalaatti, Kirsikkatomaatit, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, Pirkka Salaattijuusto 3%, Oliiviöljy, Alesto Auringonkukansiemenet. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Kotimaista Vehnäolut, Banaanit, Sportyfeel Recopro+ Chocolate, Bon Gelati Mini Almond. lisää...
2734 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.