Päiväkirja - Jonas Kiss, 29 loka 22

iltapala 1, 650g irttarei, fazerin suklaalevy ja ben and jerry's hazel-nuttin' but Chocolate jätski

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2022:
6777 kcal Rasva: 165,74g | Prot: 220,96g | Hh: 1090,22g.   Aamiainen: Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Vapaan Kanan Munia, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Lounas: Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Preah Vihear Jasmiiniriisi, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Freshona Country Vegetable Mix. Päivällinen: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Preah Vihear Jasmiiniriisi, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Hazel-Nuttin' But Chocolate, Karl Fazer Vihreät Kuulat Suklaalevy, Irtokarkki. lisää...
1600 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jonas Kiss


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.