Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jonas Kiss
Päiväkirja
03 marras 22
Päiväkirja - Jonas Kiss, 03 marras 22
Profiili - Jonas Kiss
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
päivällisel sama 150g makaronii, 200g kanaa ja wokkivihanneksii +5g kreatiini, joka unohtu lounaalla.
Näytä dieettikalenteri
, 03 marraskuuta 2022:
1505 kcal
Harjoitus:
Google Fit - 24 tuntia.
lisää...
10 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
kyseessä on lepopv.
03 marras 22 jäseneltä:
Jonas Kiss
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jonas Kiss
Näytä täydellinen historia