|
Alkupalat, osa 2..😇 Nooo, illalla on salaattia
|
2065 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 110,48g | Hh: 231,52g.
Aamiainen: Nalle Pikakaurahiutale, Oivariini Oivariini, Tee (Haudutettu), Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Pakkasmarja Mustikka, Marli Inkivääri Kurkuma Acerola SHOT. Lounas: Valkoinen Riisi, Kanawokki, Sushi. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lidl Myslileipä, Rypsiöljy, Fetajuusto, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu. Välipalat/Muut: Pirkka Juokseva Hunaja, Fazer Puikula Täysjyväruis, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini. lisää...
|
|
2818 kcal
|
Harjoitus:
Golf (golfauto) - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|