|
Diavolo😅
|
2056 kcal
|
Rasva: 89,42g | Prot: 108,46g | Hh: 219,40g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maitokahvi, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku. Lounas: Rypsiöljy, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Uunijuurekset. Päivällinen: Kotipizza The Mozzarella. Välipalat/Muut: Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel, Banaanit. lisää...
|
|
2775 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
On kyl herkullisen näköinen lätty.. 👍😀
19 helmi 23 jäseneltä: Kride75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|