|
Grillikausi avattu😋. Broilerinleikettä, lisukkeeksi kuskus salaattia.
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
2025 kcal
|
Rasva: 85,99g | Prot: 98,28g | Hh: 207,12g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Nalle Ruispuuro, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi. Lounas: Fafa's Halloumisalaatti, Fazer Sekaleipä Rustico, Pirkka Broilerin Fileeleike, Fetajuusto. Päivällinen: Fazer Sekaleipä Rustico, Café Picnic Kana-Feta-Kuskus Salaatti. Välipalat/Muut: Gainomax Smooth Vanilla High Protein, Hoviruoka Imelletty Mämmi, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Fazer Kaura Sämpylä, Appelsiinit. lisää...
|
|
2528 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|