|
103cm
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1386 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 73,61g | Hh: 156,10g.
Aamiainen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Schär Classic Viipaleleipä, Paistettu Kananmuna. Lounas: Rainbow Wokvihannekset, Priima Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Golden Sun Jasmine Rice. Päivällinen: Pirkka Uunimakkara, Golden Sun Jasmine Rice, Findus Gluteeniton Kalapuikko. Välipalat/Muut: Banaani, Leader Soijaproteiini. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|