|
Jännän äärellä: kaalikeitto😮. Jokunen vuosi taaksepäin, en olisi syönyt🙄
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1863 kcal
|
Rasva: 74,54g | Prot: 88,42g | Hh: 195,19g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Nalle Ohrapuuro, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Valio Polar 15%, Broilerikeitto. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Salonen Makupalat, Kaali-Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Salonen Makupalat, Pekoni (Paistettu Pannulla), Puikula Täysjyväruis, Oivariini, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
|
2651 kcal
|
Harjoitus:
Golf (golfauto) - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|