Päiväkirja - koskelo, 29 maalis 23


Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
1195 kcal Rasva: 37,58g | Prot: 101,67g | Hh: 103,52g.   Aamiainen: Elixi Pellavansiemenrouhe, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurajuoma, Elovena Kaurahiutale, Kahvi, Mustikka. Lounas: Valkosipuli, Pirkka Tomaattimurska, GoGreen Punaiset Linssit, Sipulit, Santa Maria Kookosmaito Light, Rypsiöljy. Päivällinen: Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Pirkka Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kariniemen Kananpojan Aurinkokuivattu Tomaatti Iso Suikale Fileestä. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli), Del Monte Ananaspalat, Ingman Pehmeä Rahka. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - koskelo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.