Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2891 kcal
|
Rasva: 105,72g | Prot: 147,40g | Hh: 335,17g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Saarioinen Pippurikalkkuna, Fazer Real Täysjyväpala Kaura, Dr. Oetker High Protein Mysli Marja & Jogurtti, Hunaja, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Valio Appelsiinimehu, Rainbow Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Mountain Dew Mountain Dew All Dew n. Sugar, Subway Italian B.M.T.. Päivällinen: Kanafilee, Uunifetapasta. Välipalat/Muut: Mustikkapiirakka, Maitokahvi, Mars Ice Cream (51ml). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemuengberg
|