|
n 440kcal jämäsalaatti.
|
1995 kcal
|
Rasva: 93,65g | Prot: 90,46g | Hh: 187,59g.
Aamiainen: Kevätsipulit, Vaasan 100% Kaura (33g), HK Kabanossi Savupekoni, Paistettu Kananmuna, Maissi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi. Lounas: Oululainen Hapankorppu, Flora Kulta, Valio Arki Juusto, Rainbow Aurinkosalaatti, HK Popsi Nakki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike. Päivällinen: Valio Arki Juusto, HK Kabanossi Savupekoni, Spagetti. Välipalat/Muut: Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Marjamix, Myllyn Paras Kuitupitoinen Kauralese, Rainbow Hedelmämysli, Punaherukka. lisää...
|
|
2192 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti ja 30 minuuttia, Fitbit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heibebeibe
|