|
2x fajitaa, vähän päälle 500kcal yhteensä. Tää on mun vakioherkku!
|
2586 kcal
|
Rasva: 85,07g | Prot: 122,14g | Hh: 317,51g.
Aamiainen: Vaasan Isopaahto Vehnä, Pekoni (Paistettu Pannulla), Suodatinkahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Paistettu Kananmuna. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Fajita Spice Mix, Salsa, Valio Kermaviili, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kingis Minttu. Ennen päivällistä: Hedelmäkarkki. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Fajita Spice Mix, Salsa, Valio Kermaviili, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Santa Maria Original Soft Tortilla. Iltapala: Vaasan Koulunäkki Snäkkis Popcornin Makuinen, Hunaja, Punaherukka, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Myllyn Paras Kuitupitoinen Kauralese, Kotimaista Hedelmämysli. lisää...
|
|
2580 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti ja 30 minuuttia, Fitbit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heibebeibe
|