Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 100,30g | Hh: 194,78g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutaleet, Keitetty Kananmuna, Ananas, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe. Lounas: Basmatiriisi, Kanafilee, Chiquita Banaani, Rainbow Riisikakku. Päivällinen: Nalle Pikakaurahiutale, Kananmuna, Ananas, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy. Välipalat/Muut: Kurkku, Salaatti, Pirkka Tomaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koralliina
|