Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 99,73g | Hh: 195,66g.
Aamiainen: Nalle Pikakaurahiutale, Kananmuna, Ananas, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe. Lounas: Chiquita Banaani, Rainbow Riisikakku, Basmatiriisi, Kanafilee. Päivällinen: Nalle Pikakaurahiutale, Samppanja, Kananmuna, Ananas, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy. Välipalat/Muut: Kurkku, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koralliina
|