Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ranetee68
Päiväkirja
13 syys 15
Päiväkirja - Ranetee68, 13 syys 15
Profiili - Ranetee68
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2015
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
14,4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 syyskuuta 2015:
553 kcal
Rasva: 13,93g | Prot: 44,34g | Hh: 60,43g.
Aamiainen:
Maitokahvi, Hanavesi.
Välipalat/Muut:
Kevyt Levite, Pirkka Kirsikkatomaatti, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили.
lisää...
2333 kcal
Harjoitus:
Lepo - 19 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 45 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Ranetee68
Näytä täydellinen historia