Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 160,12g | Prot: 173,03g | Hh: 8,16g.
Aamiainen: Arla Kevyt Laktoositon Maitojuoma, Pirkka Leipäjuusto Laktoositon, Korpela Porsaan Kasslerpihvi. Lounas: Korpela Porsaan Kasslerpihvi, Pirkka Leipäjuusto Laktoositon. Päivällinen: Gouda- tai Edam-juusto, Filos Halloumi, Snellman Naudan Entrecote, Voi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|