|
Oho :D Eihän se ole kuin 200 grammaa, mutta silti. Me happy...🙈
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 50,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 54,19g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen). Lounas: Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pousin Puutarha Oy Juicy Salaatti, Becel Gold, Galette Juustosämpylä, Felix Amerikkalainen Voileipäkurkku, Närpiön Vihannes Punainen Helmitomaatti, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Rainbow Suippopaprika, Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi), Lasagne Lihalla. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|