|
aamupaino
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 134,96g | Hh: 209,58g.
Aamiainen: Rainbow Lakkahillo, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Deliciest Liha Pelmenit. Päivällinen: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Rainbow Ranskalainen Patonki , Rainbow Mozzarellajuustoraaste. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Vau, seuraavan kympin puolelle hujahdit!! 🎊 Tota odottelen niin kovasti itsekin.
06 touko 24 jäseneltä: pajunkissaa
|
Kuukausi sitten alittui mutta nyt on ollut niin paljon ylityksiä että vieläkin tasoittelen 😅
06 touko 24 jäseneltä: tepe_00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|