Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2016
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 12,00g | Prot: 66,21g | Hh: 114,61g.
Aamiainen: Ananas (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Omenat (Golden Delicious), Flora Margariini 60%, Atria Lauantaimakkara, Vaasan Ruispalat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Pouttu Palvikinkku, Omenat (Golden Delicious), Ananas (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mansikka88
|