Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 84,21g | Hh: 169,03g.
Aamiainen: Urtekram Maapähkinävoi, Mass Omega3, Pirkka Maustamaton Soijajuoma, Pakkasmarja Puolukka, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kauralese, Alpro Soya & Almond, Banaanit. Lounas: Rainbow Pesto Genevese, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Hoviruoka Imelletty Mämmi, Pakkasmarja Puolukka, Urtekram Maapähkinävoi, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Maustamaton Soijajuoma, Vaasan 100% Kauraleipä, Alpro Soya & Almond, Porkkanat. Päivällinen: Pakkasmarja Mustaherukka, Pirkka Hapankaali, Kurkku, Alpro Tofu, GoGreen Luomu Kikherneet, Pinaatti, Rainbow Pesto Genevese, Porkkanat, Härkäpapu. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|