Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2633 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 75,31g | Hh: 394,34g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Kanafilee, Pohjolan Peruna Mummon Muusi, Kahvi, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Välipalat/Muut: Virvoitusjuoma (sis. Kofeiinia ja Aspartaamia), Makeinen, Perunalastut (Suolatut). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|