Päiväkirja - -meeri-, 15 touko 17

Äitienpäivästä ja viikonlopusta kutakuinkin selvitty kunnialla, mutta tänään en puntarille kuitenkaan noussut 😉
Tsemppiä taas, uuteen viikkoon! 👍

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2017:
1585 kcal Rasva: 49,04g | Prot: 120,72g | Hh: 154,65g.   Aamiainen: Kantolan Guld Marie, Vaasan Iso Grahampaahto, Flora Laktoositon Margariini, Fitfarm Fitbar Juustokakku, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lounas: Kalapuikot, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Rainbow Rapsiöljy, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Vaasan Ruispalat, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mama Vegetable Flavour. Välipalat/Muut: Fitfarm Fitbar Juustokakku, Flora Laktoositon Margariini, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaasan Ruispalat, Tee (Haudutettu), Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Piltti Mangosose. lisää...
2093 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - -meeri-


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.