|
Palautumisjuoma 2 tunnin pyöräilyn jälkeen 😎
|
1795 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 46,86g | Hh: 259,20g.
Aamiainen: Kurkku, fazer puikula, Suodatinkahvi, Kurkku, fazer puikula, Suodatinkahvi. Lounas: Kirsikka, Minestronekeitto. Välipalat/Muut: Kirsikka, Hoviruoka Lihapiirakka, Olut, Danone Activia Mansikkajogurtti, LU Digestive. lisää...
|
|
2262 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|