|
kertokaa mulle noista tän sovelluksen mitta yksiköistä... onko kuppi 1,25dl vai sen 2,45 dl?
|
1730 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 71,98g | Hh: 192,30g.
Aamiainen: Maitokahvi, Vita D'or Margariini 40%, Kananmunan Valkuainen, Epiim Kermajuusto, Lidl Keittokinkku, Vaasan Ruispalat. Lounas: Pirkka Edamjuustoviipale, Karjalanpiirakka, Kasvissosekeitto. Päivällinen: Pirkka Tunturinäkkileipä, Jalostaja Hernekeitto. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Maitokahvi, Valio Kinkkupiirakka, Tomaatit, Pirkka Edamjuustoviipale, Pouttu Palvikinkku, Leipäaitta Ohrarieska, Appelsiinit. lisää...
|
|
2372 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|