Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 63,66g | Hh: 152,81g.
Aamiainen: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Maitokahvi, Voi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Milbona Rahkajogurtti, Banaanit, Omenat, Rainbow Natural Cashews, Maitokahvi, Toblerone Toblerone. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|