Päiväkirja - VIV3KA, 24 helmi 18

Hampparipäivä: tosi tumma reissumies, naudanjauhelihapihvi, paprikamajoneesi, guacamole, salaatti ja tomaatti. Oli muuten hyvää! 498kcal (HH 31g, P 36g, R 24g)

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2018:
1507 kcal Rasva: 43,93g | Prot: 140,31g | Hh: 135,24g.   Aamiainen: Pirkka Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Maitokahvi. Lounas: Pirkka Paprikamajoneesi, Guacamole, Tomaatit, Salaatinlehtiä, HK Naudan Jauheliha 10%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Päivällinen: Oliiviöljy, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Rainbow Täysjyvä Fusilli, Pirkka Tomaattimurska, Chili (Vihreä), Sipulit. Välipalat/Muut: Omenat, Star Nutrition Lean Protein, Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream. lisää...
2408 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Herkulliselta näyttää! Meilläkin hampparipäivä. Täytyy vaan käydä ensin kaupassa. 
24 helmi 18 jäseneltä: koskelo
Koskelo, mitä hampparin väliin tulee? 😊 
24 helmi 18 jäseneltä: VIV3KA
nam 
24 helmi 18 jäseneltä: onkopakkojoseitaho
tätä haluan joku päivä! 🤗 
24 helmi 18 jäseneltä: LiisaJo
VIV3KA, postasin kuvan omastani. Siinä oli aika runsaat täytteet: marinoimatonta broileria, ananasta, marinoitua punasipulia, cheddarjuusto, avokadoa, tomaattia ja salaattia. Kaupassa ri ollut tavallista Reissumiestä niin otin Reissumies ruissämpylää. Oli hyvää 😊 
24 helmi 18 jäseneltä: koskelo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - VIV3KA


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.