|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1461 kcal
|
Rasva: 77,96g | Prot: 81,99g | Hh: 104,96g.
Aamiainen: Salaatti, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Suodatinkahvi, Pirkka Broilerin Fileeleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Päivällinen: Munakas, Munakasrulla. Välipalat/Muut: Suklaakeksit (Voilla), Fazer Iso Pätkis. lisää...
|
|
2910 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Mulla tais tästä olla joku barista-versio. 👍🏻(Ei se sen valkaisevampaa ollut...🙄)
17 maalis 18 jäseneltä: J0hQ
|
Mä lähinnä haluan vähän viilentää ja laimentaa kahvin makua ja tää oli parasta (rakastan manteleita, ei varmaan liity asiaan mitenkään 😙) kauramaito ei vaan oo mun juttu, ehkä kokeilen cashew ja hasselpähkinää uteliaisuudesta mutta tää on hyvä 😍
17 maalis 18 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Mulla kans noita eri mantelimaitoja jääkaappi täynnä, mutta ei niistä mulle oikein kahviin ole. Käytän kasvislatteihin, tuorepuuroon jne.
17 maalis 18 jäseneltä: J0hQ
|
Ai joo mä voisin kokata jotain nyt kun on hyvä maidonkorvike, oon käyttäny kaurakermaa mutta nyt löysin kaurafraicheakin 😁 nyt v.loppuna teen muna muffineja ohje pelkkää munaa ja mieluiset täytteet, mä laitan savukinkkua, vähän pekonia, paprikaa ja salottisipulia 😋 ei tarvi miettiä maitoja tms.
17 maalis 18 jäseneltä: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLazarus82
|