|
Hyvä päiväkirja.
Aivan ihanan valoisaa ulkona, niin se kevät vaan tulee pikkuhiljaa, vaikkei uskoisikaan kun ulos katsoo. 😍 Söin äsken viikon ensimmäisen herkun.. jäätelöauton toffeeveneen kahvin kera! Sekin on varma kevään merkki kun jäätelöauto aloittaa toimintansa! Niin se vaan unohtui dieetti eilen yhdeksi sadasosasekunniksi kun kuulin jäätelöauton suloisen kutsun. 😄 Nyt alkaa tosi koettelemus, pysyykö ne jäätelöveneet siellä pakastimessa odottamassa seuraavaa viikonloppua? 😎
Aurinkoa teidän viikonloppuun, tää laittaa musat korville ja lähtee juoksemaan. 👌 Eilen oli niin tympeää juosta auraamattomalla tiellä lumipyryssä. 😂 Parin kilometrin jälkeen ajattelin että nyt riittää!
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1784 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 87,92g | Hh: 204,06g.
Aamiainen: Myllyn Paras Ruispuuro. Lounas: Valio Aamupala Maukas, Vaasan Pieni Ruisruutu, Pirkka Jauhelihakeitto. Päivällinen: Kotipizza New York Monster. Välipalat/Muut: Valio Arki Rae, Maitokahvi, Jätskiauto Toffeevene, Milbona Isk Strawberry, Pakkasmarja Mansikka. lisää...
|
|
2070 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|