|
Mää tossa mietin voiko 20 min vesijuoksu + 30 min omatoimi vesijumppa kuluttaa 800 kaloria? Jotenkin tuntuu vaan todella suurelta määrältä.
|
3568 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Kuulostaa mun korvaan aika paljolta, kun ei mulla kulu tunnin juoksussakaan noin paljoa 🤔 toki sykkeet ja paino vaikuttaa, mutta veikkaisin olevan vähän yläkanttiin 🤔
12 huhti 18 jäseneltä: josephinebrooks
|
400 vois olla realistisempi, mutta tehokas on ollut jos jumppa on vienyt noin paljon👍
12 huhti 18 jäseneltä: rinne.mikael
|
Mun tietojen mukaan vesijumppa kuluttaa n.500kcal/h :)
12 huhti 18 jäseneltä: Enna Aminda
|
Vesihän on melkoinen vastus ja siten oikeasti kuluttava. Iso ihminen luonnollisesti kuluttaa enemmän jos harjoituksen intensiteetti on jatkuvaa. Jossei 800kcal ole kulutuksen loppusaldo, niin aika lähelle se voi olla. Mistä sait tuon luvun?
12 huhti 18 jäseneltä: japolarhe
|
erään sovelluksen mukaan on laskettu
12 huhti 18 jäseneltä: Suvi-Tuulia
|
Näihin täältä napattuihin liikuntasuoritusten polttaman kcal määrään ei lie luottamista, koska pituus ja paino ratkaisevassa asemassa? Kulutus on yksilöllistä.
12 huhti 18 jäseneltä: Louise Louisa
|
128 kg 190cm pitkä ukkeli kuluttaa n 800 kaloria tunnissa vesijuoksussa. Olen mitannut oman kulutukseni sykemittarilla.
16 huhti 18 jäseneltä: sivulai
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|