Päiväkirja - Maikki1, 13 huhti 18


Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2018:
1013 kcal Rasva: 40,23g | Prot: 50,90g | Hh: 110,96g.   Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Vadelma Mehukeitto, Ryvita Näkkileipä, Valio Polar 9 Levittyvä. Lounas: Saarioinen Maksalaatikko. Välipalat/Muut: Puhdistamo Raakasuklaa Vanilja, Nutrilett Juicy Coconut Snack Smart Bar. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Perjantain parempi vaihtoehto övereille: voissa paistettua lanttua ja sipulia, sekaan muutama nakki, juustoinen ruokakerma ja pikkuisen Kadett 5% juustoa raasteena. Mausteina suola ja mustapippuri. Ai nam!!!! 
13 huhti 18 jäseneltä: Maikki1
Teen toistekin ja punnitsen aineet, nyt en jaksanut.  
13 huhti 18 jäseneltä: Maikki1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Maikki1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.