Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 70,42g | Hh: 287,99g.
Aamiainen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Mustaherukka, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Porkkanat. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Urtekram Belugalinssi, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Valkosipuli, Sipulit, Kesäkurpitsa, Munakoiso, Sokeri, Tomaatit. Päivällinen: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Banaanit, Santa Maria Taco Sauce Medium, Rainbow Tex Mex Tortilla Chips, Sipulit, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, maissi, Tomaatit. Välipalat/Muut: Tavallinen Muffinssi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|