Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 67,26g | Hh: 239,59g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mantelit, Pakkasmarja Puolukka, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Idut, Rainbow Salaattisekoitus, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hoviruoka Mustapapupihvit. Päivällinen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Porkkanat, Omenat (Golden Delicious), Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Banaanit, Pottu72 Savutof#Kiusaus. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|